współczuje ja w pierwszych dniach synthy chodziłam koło niej jak głupia a teraz z racji małych funduszy myśle nad tym http://www.sfd.pl/sklep/Vitamin_Shop_Whey_Protein_Concentrate-opis1186.html ale zrobie sobie chyba prezent po skończeniu cyklu
Oooo, małe saszetki Wyjeżdżam na tydzień, więc będzie jak znalazł Szefie, a jak to nowe białko Fitmaxa z kofeiną? Faktycznie dobre na śniadanie? http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Wake_up-opis963.html
Wolałbym jeść zamiast prochu. Ale jak masz braki w diecie to spokojnie możesz kupić to białeczko. Świetnie się rozpuszcza i rewelacja w smaku. No i ta cena 8-) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2016-01-02 15:49:24
Jeżeli chodzi o wybór, to bym wybrał tę, która wychodzi najbardziej ekonomiczne, czyli SFD Nutrition Citrulline 200 gramów: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html Osobiście wybieram cytrulinę jako jedyny suplementcji w wersji smakowej. Wszystkie inne, np. kreatyna, beta alanina, aminokwasy rozgałęzione BCAA, itp. wybieram [...]
Chciałbym do tego dorzucić HMB, znam opinie, że na niektórych to działa, na niektórych w ogóle. No ale... to w końcu tylko +26zł (na miesiąc) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_HMB_MegaCaps-opis1590.html warto? Zmieniony przez - divao w dniu 2013-03-22 19:02:52
[...] i najzdrowszą opcją będzie dieta śródziemnomorska. Z pewnością przyda Ci się także lektura tego artykułu. "Co jeść na diecie na kolację, obiad i śniadanie?" https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Co_je%C5%9B%C4%87_na_diecie_na_kolacj%C4%99%2C_obiad_i_%C5%9Bniadanie_-a3260.html Nie bardzo wiem, czemu miałoby służyć [...]
[...] długowieczności, aczkolwiek nie musisz stosować zamka by móc dźwignąć ciężary. Możesz wykorzystać paski do podnoszenia ciężarów takie jak poniżej: https://sklep.sfd.pl/Power_System_Paski_treningowe_Lifting_straps-opis1197.html Dodatkowo tak jak wspomniałem powinieneś ćwiczyć siłę chwytu, najprostszym ćwiczeniem jest zwis na drążku. [...]
[...] Prawdopodobnie jakiś półprodukt, po którym mogą wystąpić bóle żołądkowe, biegunka, czy wzdęcia. Poza tym w smaku również przyjemności nie uświadczysz. Polecam wybierać produkty najlepszych firm, np. Allnutrition Whey Protein: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html /SFD/2018/4/24/99c5eef4a984497994549bb9c573cf5b.jpg
osobiscie preferuje wersje bez dodatkow gluty i tauryny https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html Jest spoko, właśnie skończyłem drugą puchę.
[...] terminem, była on produkowana gdzieś w 2012-2014 roku, to już trochę lat minęło i mimo iż kreatyna poszła cenowo w górę, to nie przesadzajmy, przy stałej suiplementacji jest to śmieszny koszt takiego 500g mono jak np. SFD https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html (około 25 zł / miesiac suplementacji) i po prostu zakupiłbym nową.
Ja bym wybrał jakiś mix. Jeśli nie chcesz tego stress control Olimp to może 7 Nutrition Herbal Combo? masz tam na 1 caps aż 250mg ashwagandhy + dodatki. http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Ginseng_+_Herbal_Combo-opis35130.html#wartosci Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-10-07 11:38:53
Rozumiem a słuchaj bo w tej aszwie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Range-66-opis35091.html jest ten sam skład co w tej premium co ktoś wcześniej dawał linka,to po co producent każe stosować tutaj 2x1? Ja ją stosuje od 3 dni ale po 1 kapsie wrzucam co sądzisz ?
[...] pochodne. W przypadku smaków bardziej owocowych bądź takich jak orzech może być już inaczej, gdyż czesto są mocno chemiczne i specyficzne.Osobiście od wielu lat ja i podopieczni których trenuje stosujemy odżywki firmy Allnutrition / Sfd . Multum smaków i cena bardzo korzystna . https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
[...] przed treningowe i kreatynowe nie zdadzą się na nic, gdy dieta jest byle jaka. W obu przypadkach zaczynaj od obliczenia kaloryczności. Wzór znajdziesz tutaj -> http://www.sfd.pl/-t276436.html Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zadbać o odpowiedni podział makroskładników: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 [...]